作者：果濱
通過不同的手法，不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。如「扣齒彈舌法」，有句話說「心開竅於舌」，「舌」為心之苗，所以每日早晚宜彈舌各60次，「彈舌」是對腦的良性按摩，有健腦護腦之功，也可防止舌頭萎縮，有利於咀嚼和吞嚥。
──資料詳於http://fm120.ys163.com/zhongyi/zjyutn011.htm
嚂字(覽字『彈舌』，即是梵語)
──出自《一切經音義•卷36》T54, p0547c
梵音『彈舌』，悉曇莫忘，願茲利潤，總洽無疆。
──出自《梵語千字文•卷1》T54, p1198a
傍加『口』者，『轉舌』聲。
──出自《佛說隨求即得大自在陀羅尼神咒經•卷1》T20, p0640b
羅剎娑。梵語鬼名子字，『轉舌』長聲呼，古譯但云「羅剎」，此類鬼神有業通力，飛行自在，食啖眾生血肉最大。
按：也就是說「羅剎娑」的「羅」ra是要「彈舌」的，而且要「長聲」呼之，如果唸短音就變成了「擁護」這個字去了！
──出自《一切經音義•卷6》T54, p0345a
但有『二合、三合』等字，應急呼之。傍注『口』者，應『轉舌』呼。其『泮吒』字，大張口呼，舌拄上齶。
──出自《不空罥索陀羅尼經•卷1》T20, p0420c
囉(羅字上聲兼彈舌呼之)
──出自《一切經音義•卷25》T54, p0470c
《虛雲和尚法彙—規約》寫於民國九年歲次庚申七月初二日。
其中的「水陸法會念誦執事規約」，虛雲老和尚說：
「施食要依文，精誠結印，誦咒作觀，三業相應，不得含糊『彈舌』，急促了事」。也就是說誦咒時要清楚的唸，該「彈舌」之處，不得「含糊」，一定要唸清楚！